2016년 06월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 06월 16일:
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1412 kcal
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지방: 51.45g | 단백질: 63.60g | 탄수화물: 167.87g.
아침 식사: Weider Protein 80 Plus Wildberry-Yoghurt, DM Bio Leinsamen Geschrotet, Bio King Knusper-Crunchy PLUS(Bio King), Kaffee mit Milch, Ja! Milch 1,5% Fett, Schätze des Orients Berberitzen, DM Bio Dinkel Flocken Großblatt, Konzelmann's Original Tropisches Protein Müsli. 점심 식사: Aprikosen, Pflaumen, Pfirsiche, REWE Beste Wahl Delikatess Geflügel-Mortadella, Wasa Roggen Dünn, Meggle Joghurtbutter, Westlite Mittelalt. 저녁 식사: Spitzpaprika, Rettich, Kohlrabi, Brunch Balance mit Joghurt, Bresso Bresso mit Meersalz, Wiltmann Rein Rind Salami, Globus Fleischwurst, Goldsteig Emmentaler, Meggle Joghurtbutter, Lidl Fußballbrötchen. 간식/기타: Haribo Cherry Babies, Red Band Saure Zungen, Magic Passion Macadamia Caramel. 더보기
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안정된 체중
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