corneliakuhlmann님의 저널, 2016년 06월 16일

2016년 06월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
84.1 kg 지금까지 감소한: 13.9 kg.    남은양: 7.1 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2016년 06월 16일:
1748 kcal 지방: 80.40g | 단백질: 122.86g | 탄수화물: 131.85g.   아침 식사: Kiwi, Thüringer Naturjoghurt 3,5%, Meine Käserei Gouda Extra Alt, Kerrygold Butter, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Gut & Günstig Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Weich Gekochtes Ei, Schwarztee, Espresso, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Canderel Stevia. 저녁 식사: Harter Parmesan, Grüne Erbsen (Gefroren), REWE Crème Leicht, Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet. 간식/기타: Jever Fun, Goldland Waldhonig, Zimt, Dolce Gusto Latte Macchiato, Biscoteria Haselnuss-Schnitte. 더보기
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