2016년 06월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.5 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 19.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 06월 16일:
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1062 kcal
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지방: 36.22g | 단백질: 64.95g | 탄수화물: 89.99g.
아침 식사: Milchkaffee, Almased Almased mit Wasser. 점심 식사: Netto Grana Padano Salat. 저녁 식사: Banane. 간식/기타: McDonald's Chicken McNuggets (4), Espresso, Bleib Gesund Molke-Riegel Limette-Joghurt. 더보기
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주 45.5 kg 감소하기
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) 댓글
Juhuuu, das erste halbe Kilo bin ich los. Was für ein Start 😁
2016년 06월 16일 작성이: Cosmopolitan2016
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2016년 06월 16일 작성이: only500
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