2016년 06월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.2 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 22.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 06월 15일:
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940 kcal
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지방: 60.07g | 단백질: 72.60g | 탄수화물: 27.96g.
아침 식사: Óleo de Coco, Ovo Mexido. 점심 식사: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Carne de Panela, Repolho-Roxo, Creme Chantilly. 저녁 식사: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). 간식/기타: Nescau Achocolatado em Pó. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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