2016년 06월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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46 kg
지금까지 감소한: 17.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 06월 15일:
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1273 kcal
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지방: 101.97g | 단백질: 62.27g | 탄수화물: 25.29g.
아침 식사: Sütaş Süzme Yoğurt, Кокосовое Масло, Приготовленный Яичный Желток, Жареное Яйцо без Жира. 저녁 식사: Сливочное Масло, Sütaş Süzme Yoğurt, Лук, Яблоко Зеленое, Баранья Отбивная (Постное Мясо и Жир Съедены). 간식/기타: Годжи, Marmarabirlik Siyah Zeytin, Сало, Sütaş Süzme Yoğurt, Яйцо. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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