2016년 06월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.6 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 12.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 06월 15일:
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1419 kcal
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지방: 80.65g | 단백질: 80.04g | 탄수화물: 93.82g.
아침 식사: Взбитые Сливки, Коркунов Горький Шоколад 72%, Скумбрия на Пару, Каша Рисовая, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Геркулесовая Каша на Молоке, Вареное Яйцо. 저녁 식사: Бабкины Семечки Семечки, 6 Соток Фасоль Белая Консервированная, Сваренное Вкрутую Яйцо, Простоквашино Сметана 15%, Зеленый Лук. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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