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vamos que vamos!!!
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79 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 19 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 06월 15일:
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973 kcal
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지방: 42.42g | 단백질: 65.08g | 탄수화물: 83.81g.
아침 식사: Azeitonas Verdes, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Mingau de Aveia, New Millen Colágeno Hidrolisado. 점심 식사: Cebolas, Mistura de Vegetais (Milho, Feijão Verde, Ervilhas, Cenouras) (sem Sal, Enlatado), Tomates, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). 저녁 식사: Mingau de Aveia, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. 간식/기타: Pipoca Branca (em Óleo). 더보기
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주 2.3 kg 감소하기
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