Windlepoones님의 저널, 2016년 06월 15일

2016년 06월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
95.3 kg 지금까지 감소한: 5.5 kg.    남은양: 9.3 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2016년 06월 15일:
1179 kcal 지방: 50.00g | 단백질: 30.40g | 탄수화물: 148.93g.   아침 식사: Porridge Oats (45g), Easy Peeler Satsuma, Tea (Brewed). 점심 식사: Tea (Brewed), All Butter Croissant, Minced Steak & Onion Pie. 더보기
2442 kcal 운동: 휴식 - 16 시간, 숙면 - 6 시간, 책상 업무 - 2 시간. 더보기
안정된 체중

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Windlepoones님의 체중기록


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