2016년 06월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.2 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 14.2 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 06월 15일:
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1476 kcal
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지방: 125.22g | 단백질: 73.60g | 탄수화물: 14.98g.
아침 식사: Butter, Egg (Whole), Coffee (Brewed From Grounds), Coles Thickened Cream. 점심 식사: Butter, Onions, Coon Grated Tasty Cheese, Broccoli, Sweet Red Peppers, Extra Virgin Olive Oil, Garlic, Chicken Breast. 저녁 식사: Saganaki Cheese, Feta Cheese, Parsley, Philadelphia Original Cream Cheese, Sweet Red Peppers, Butter, Brussels Sprouts, Lettuce, Pork Belly. 간식/기타: Hard-Boiled Egg. 더보기
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2811 kcal
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운동:
출근 - 7 시간, 운전 - 1 시간, 요리 - 1 시간, 휴식 - 7 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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안정된 체중
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