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F:20,2%/W:51,4%/M:37,7%
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81.8 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 06월 15일:
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1890 kcal
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지방: 36.87g | 단백질: 106.15g | 탄수화물: 293.88g.
점심 식사: Exquisa Frischkäse 0,2%, Lidl Krustenbrot, Milbona Skyr Blaubeere. 저녁 식사: Dr. Oetker Rote Grütze, Dr. Oetker Bourbon Vanille Soße 3,7%, OceanSea Forellen Filets ohne Haut, Rucola, Küchenmeister Schweineschnitzel, OceanSea Eismeer Garnelen, Tomaten, Rote Paprika, Eisbergsalat. 간식/기타: Sondey Doppelkeks Rolle, Braeburn Äpfeln, Weißkohl, Karotten. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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