2016년 06월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.6 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 20.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 06월 14일:
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1478 kcal
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지방: 56.84g | 단백질: 74.03g | 탄수화물: 173.27g.
아침 식사: 365 Organic Cane Sugar, Whole Milk, Coffee. 저녁 식사: Hot Pockets Four Cheese Pizza, Kroger Cocoa Puffed Cereal, Whole Milk, Mexican Rice, Pace Carnitas Slow Roasted Pork, Briannas Chipotle Cheddar Dressing, Athenos Natural Crumbled Feta Cheese, Spinach, Mission Foods White Corn Tortilla. 더보기
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2472 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 25 분, 휴식 - 15 시간 35 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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 댓글
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