2016년 06월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78.8 kg
지금까지 감소한: 15.2 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 06월 14일:
|
775 kcal
|
지방: 21.09g | 단백질: 46.10g | 탄수화물: 102.20g.
아침 식사: Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g), Land Fiocchi di Latte, Caffè (Espresso). 점심 식사: Anguria, Sugo fatto in Casa di Carne e Verdure, Tre Mulini Pasta Integrale. 저녁 식사: Athena Tonno all'olio Vegetale, Conad Aceto di Mele, Esselunga Insalata Mista, Carosello. 간식/기타: Eurospin Mandorle Sgusciate, Anguria. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|