2016년 06월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.0 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 06월 14일:
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1831 kcal
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지방: 151.90g | 단백질: 77.53g | 탄수화물: 66.42g.
아침 식사: Laughing Cow Mini Babybel Light Original. 점심 식사: Thai Kitchen Light Coconut Milk, Dried Coconut, Kirkland Signature Parmigiano Reggiano Cheese, Garden Cuts Green Leaf Lettuce, Steak-umm Sliced Steaks, Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Green Way Organic Large Brown Eggs, Zucchini. 저녁 식사: Thai Kitchen Light Coconut Milk, Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Low Carb Dutch Chocolate, Horizon Organic Organic Large Brown Eggs, Zucchini, Cocoa Powder (Unsweetened), Avocados. 간식/기타: Blue Diamond Bold Wasabi & Soy Sauce Almonds, Hershey's Baking Bar, Atkins Coconut Crunch, Dried Coconut, Laughing Cow Mini Babybel Light Original. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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