2010년 01월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.7 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 24.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 01월 19일:
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1486 kcal
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지방: 54.28g | 단백질: 80.90g | 탄수화물: 170.72g.
아침 식사: Butternut Snap, sugar, tea, vegemite, margarine, Bread. 점심 식사: vegemite, margarine, Bread. 저녁 식사: Spicy Beef Pasta Bake. 간식/기타: Veggie Muffins, Coke Zero. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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