2016년 06월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.8 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 11.2 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 06월 14일:
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1207 kcal
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지방: 84.42g | 단백질: 84.09g | 탄수화물: 29.20g.
아침 식사: Frigo Natural String Cheese Part Skim, Farmers Hickory Brand Maplewood smoked uncured bacon, The Happy Egg Co. Large Brown Free Range Eggs, Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Spectrum Chia Seeds, Coffee, Cream (Half & Half), Mushrooms, Kerrygold Pure Irish Butter. 점심 식사: Great Value Manzanilla Olives Stuffed with Minced Pimiento, Trader Joe's Balsamic Vinegar of Modena, Chosen Foods Avocado Oil, Trader Joe's Butter Lettuce, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. 저녁 식사: Frigo Natural String Cheese Part Skim, Half and Half Cream, Espresso Coffee, Extra Virgin Olive Oil, Plainville Farms organic ground turkey, Trader Joe's Diced Onions, chili powder, Muir Glen Fire Roasted Crushed Tomatoes. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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 댓글
2016년 06월 14일 작성이: Five-Two Cowboy
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Back to where I was after the colonoscopy purge - but this time it's not from dehydration.
2016년 06월 14일 작성이: trackin64
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Nice loss there, Trackin!
2016년 06월 14일 작성이: warrenwinter
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