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Beautiful walk, satisfying breakfast. Lunch yesterday with Linda was grilled chicken breast salad; dressing on the side. Feeling half my age!
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53.1 kg
지금까지 감소한: 49.0 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 06월 14일:
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195 kcal
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지방: 8.88g | 단백질: 14.33g | 탄수화물: 14.25g.
아침 식사: Mrs. Dash Garlic & Herb Seasoning Blend, Butter Buds Butter Buds Sprinkles, Blueberries, Wegmans Sliced Baby Bella Mushrooms, Egg Beaters Egg Beaters - Original, Laughing Cow Mini Babybel Light Cheese, Butter (Salted). 더보기
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1712 kcal
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운동:
가사 - 2 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간 15 분, 책상 업무 - 3 시간 15 분, 휴식 - 9 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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 댓글
You are amazing! And back in college, too!
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