2016년 06월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.2 kg
지금까지 감소한: 17.8 kg.
남은양: 16.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 06월 14일:
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1936 kcal
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지방: 84.68g | 단백질: 111.61g | 탄수화물: 179.41g.
아침 식사: Myprotein Impact Whey Protein Banane, Bio Chia Samen, Milch 1,5%. 점심 식사: Strauchtomaten, Gekochtes Ei, Aldi Prosciutto Cotto, Hofpfisterei Öko-Kürbiskernweckerl. 저녁 식사: Radieschen, Tomaten, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, Möhren, Gekochte Aubergine, Baby-Zucchini, Extra Natives Olivenöl, Weißer Reis (Langkorn), Aldi Rinderhackfleisch. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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