2016년 06월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.6 kg
지금까지 감소한: 14.3 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 06월 14일:
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1582 kcal
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지방: 99.52g | 단백질: 85.40g | 탄수화물: 82.79g.
아침 식사: Blutwurst, TESCO British Smoked Back Bacon, Tesco Baked Beans in Tomato Sauce, Spiegelei, Rohmilch, Schwarztee, Das Gesunde Plus Omega 3 Kapseln. 점심 식사: Kaffee, Weiße Champignons (Gebraten), Brötchen, Bratwurst Grob. 저녁 식사: Olivenöl, Petersilie, Homann Brathering mit Zwiebeln, Zwiebeln, Tomaten. 간식/기타: Haribo Lakritz Konfekt, Jever Fun, Kaffee mit Milch. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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