2016년 06월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 19 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 06월 14일:
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822 kcal
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지방: 66.40g | 단백질: 38.13g | 탄수화물: 20.04g.
아침 식사: Milch 1,5%, Lien Ying Kokosöl Gepresst. 저녁 식사: Alnatura Sonnenblumenkerne, Extra Natives Olivenöl, Butaris Butterschmalz, Lachsfilet, Gemischter Salat. 간식/기타: Ricola Lakritz, Valensina Halsbonbon Zuckerfrei. 더보기
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1682 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 1 분, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 15 시간 59 분. 더보기
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주 7.7 kg 감소하기
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