2016년 06월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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109.5 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 06월 14일:
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6624 kcal
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지방: 285.92g | 단백질: 158.73g | 탄수화물: 810.09g.
아침 식사: Trewal Wędzony, Sante Płatki Owsiane, Banany, Zott Jogurt Naturalny, Mleko z 2% Tłuszczu. 점심 식사: Truskawki. 저녁 식사: Knorr Fix Spaghetti Carbonara, Lubella Makaron Pełnoziarnisty, Piątnica Śmietana 18%, Morliny Boczek Wędzony. 간식/기타: Nalewka Wiśniowa, Coca-Cola Coca-Cola, Czosnek, Kotlin Ketchup Łagodny, Zott Jogurt Naturalny, Winiary Majonez Dekoracyjny, Frytki (Mrożone), Wedel Ptasie Mleczko. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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