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F:19,6%/W:52,4%/M:38,7%
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82 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 06월 14일:
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1684 kcal
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지방: 34.83g | 단백질: 87.65g | 탄수화물: 268.03g.
점심 식사: Supplement Union Royal Flavour, Be Light Joghurt Mild 0,1%, Magerquark. 저녁 식사: Exquisa Frischkäse 0,2%, Gurke (mit Schale), Tomaten, Spreewaldrabe Knoblauchgurken, Gekochtes Ei, Wolf Schinkenspeck, Gouda oder Edamer, Lidl Krustenbrot. 간식/기타: Sondey Doppelkeks Rolle, Braeburn Äpfeln, Süßkirschen, Kirschtomaten, Kohlrabi. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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