2016년 06월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.9 kg
지금까지 감소한: 4.0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 06월 14일:
|
1604 kcal
|
지방: 49.10g | 단백질: 150.62g | 탄수화물: 154.78g.
아침 식사: Самарские Хлебцы-Удальцы. Пшеничные.Хрустящие, Зерновые,Бездрожжевые, Авокадо Авокадо, Добрович Молоко 1,5%, Миндаль, Царь Овсяные Хлопья. Геркулес. Овсянка, Волшебное Дерево Корица Молотая, Семена Льна, Чуваши Хлеб Отруби Пшеничные Диетические, Банан. 점심 식사: Аспера Льняное Масло. Нерафинированное, Укроп, Петрушка, Редис, Союзная Марка Крупа Гречневая. Ядрица, Глазовская Птица Грудка Охлажденная. 저녁 식사: ООО "Ильинское Молоко" Кефир 1%, Яичный Белок, Редис, Петрушка, Укроп, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Глазовская Птица Грудка Охлажденная. 간식/기타: Домашняя Творожная Паста(Обезжиренная), Домашняя Творожная Паста(Обезжиренная), Яичный Желток, Яичный Белок, Самарские Хлебцы-Удальцы. Пшеничные.Хрустящие, Зерновые,Бездрожжевые, Самарские Хлебцы-Удальцы. Пшеничные.Хрустящие, Зерновые,Бездрожжевые, ООО "Ильинское Молоко" Кефир 1%, ООО "Ильинское Молоко" Кефир 1%, Волшебное Дерево Корица Молотая, Добрович Творог. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|