2011년 12월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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122.9 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 32.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 12월 4일:
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4666 kcal
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지방: 267.55g | 단백질: 237.86g | 탄수화물: 204.55g.
아침 식사: 1% Fat Milk, Whole Wheat Tortilla, Egg, Egg White, Turkey Bacon, Sweet Red Peppers. 점심 식사: sour cream, 100% White Corn Crispy Round Tortilla Chips, Baby Back Pork Ribs with Original BBQ Sauce, Chicken Wing, Pepperoni, Swiss Cheese, Lite Beer. 저녁 식사: chili, sour cream, white corn round tortilla chips, miller lite beer, hot italian sausage, pepperoni. 간식/기타: sunflower seeds ranch. 더보기
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안정된 체중
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