2016년 06월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.3 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 06월 13일:
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758 kcal
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지방: 47.70g | 단백질: 68.84g | 탄수화물: 15.81g.
아침 식사: Farinha de Amendoas, Leite de Amêndoas, Melitta Café Tradicional Solúvel, Sococo Coco Ralado, Queijo Parmesão (Ralado), Ovo. 점심 식사: Tomates, Contra-filé, Alface Americana, Abobrinha. 저녁 식사: Contra-filé, Agrião. 간식/기타: La Violetera Avelã, Castanhas de Caju Torradas com Sal, Tirolez Queijo Prato. 더보기
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주 3.1 kg 감소하기
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