2016년 06월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.1 kg
지금까지 감소한: 5.0 kg.
남은양: 20.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 06월 13일:
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1338 kcal
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지방: 49.26g | 단백질: 76.69g | 탄수화물: 146.94g.
아침 식사: Whole Milk, Coffee. 저녁 식사: Pepsi Diet Pepsi (Can), Lindt Excellence Extra Fine Dark Chocolate 85% Cocoa, Whole Milk, Kroger Cocoa Puffed Cereal, Trader Joe's Salsa Verde, Mission Foods White Corn Tortilla, Broccoli, Mexican Rice, Pace Carnitas Slow Roasted Pork. 더보기
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2484 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 25 분, 휴식 - 15 시간 35 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 6.4 kg 감소하기
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 댓글
Kick them fat cells in the ass girl. Nice drop. :)
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yeeeehaaaaaa!! Nice rebound Smarty!!!
2016년 06월 13일 작성이: debrafrederick
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Ay, mami! Nice work! #stealingAvocados
2016년 06월 13일 작성이: jimmiepop
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Are you really #stealingavocados! Go for it, girl! You are really defying gravity with those loses. I am so proud of you. Wow, it's going to really heat up here. We are going to Vegas, Friday, and it could break 105 degrees in Vegas this weekend. Sounds like pooltime to me. Hard Rock is the craziest pool.
2016년 06월 13일 작성이: warrenwinter
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Proper English: lose, losses, lost! Why do so many think lose is loooose?
2016년 06월 13일 작성이: warrenwinter
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Love the English teacher in you Warren.
2016년 06월 13일 작성이: Sarah1950
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Just kind of correcting my own mistake. How are you doing, my dear? You really have been doing well. Going to get hot this weekend!
2016년 06월 13일 작성이: warrenwinter
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Oops that was Sarah! How are you Smarty?
2016년 06월 13일 작성이: warrenwinter
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Thanks Jimmiepop... I'm waiting for the green avocados to ripen! FYI- she gave them to me, not stolen loot! Hahaha
2016년 06월 13일 작성이: smartygirlCA
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Thank you knuckles, dinner was heavenly... Yes I ate tortillas, yes I ate rice, I even ate a bowl of Cocoa Puffs for dessert... But no more food for 24 hours! No guilt trip here!!!!!
2016년 06월 13일 작성이: smartygirlCA
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Thank you Draglist! Hope you're enjoying your week!
2016년 06월 13일 작성이: smartygirlCA
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Debrafrederick... Like you said, when I fast for most of the day, I feel on top of the world!! 🌇
2016년 06월 13일 작성이: smartygirlCA
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Awwww Warren! Another Vegas trip? You are one lucky guy! I hope it heats up a little, it's been 72 degrees all spring here in Oxnard! None of these homes have air conditioning installed, we just open our windows and wear shorts. Kinda happy, this year I can wear shorts and not be ashamed. Weight loss = better confidence!!
2016년 06월 13일 작성이: smartygirlCA
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That's great Smarty, this weekend will be real nice then for you, because it is going to be a scorcher here.
2016년 06월 13일 작성이: warrenwinter
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2016년 06월 13일 작성이: debrafrederick
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Nice drop Smarty...#reboot!!
2016년 06월 14일 작성이: Steven Lloyd
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@SG "waiting for the green avocados to ripen! ...she gave them to me, not stolen..." boring.... #letsGO!
2016년 06월 14일 작성이: jimmiepop
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