2016년 06월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.0 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 06월 13일:
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1550 kcal
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지방: 70.61g | 단백질: 60.26g | 탄수화물: 168.32g.
아침 식사: Watermelon, Lucerne Sugar Free Hazelnut Coffee Creamer, Smucker's Sugar Free Strawberry Jam, Cub Foods 100% Whole Wheat Bread. 저녁 식사: Navels Oranges, Planters Salted Peanuts (1 oz), Cheese and Spinach Filled Ravioli with Cream Sauce. 간식/기타: Baileys Original Irish Cream. 더보기
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안정된 체중
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