2016년 06월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 06월 13일:
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1809 kcal
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지방: 154.45g | 단백질: 75.57g | 탄수화물: 50.52g.
아침 식사: Laughing Cow Mini Babybel Light Original. 점심 식사: Litehouse Foods Opa Greek Yogurt Ranch, Steak-umm Sliced Steaks, Garden Cuts Green Leaf Lettuce, Zucchini, Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Bertolli Extra Light Olive Oil, Green Way Organic Large Brown Eggs. 저녁 식사: Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Horizon Organic Organic Large Brown Eggs, Zucchini, Avocados, A Taste of Thai Lite Coconut Milk, Cocoa Powder (Unsweetened), A Taste of Thai Lite Coconut Milk, Dried Coconut, Steak-umm Sliced Steaks, Kirkland Signature Parmigiano Reggiano Cheese. 간식/기타: Laughing Cow Mini Babybel Light Original, Atkins Coconut Crunch. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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