2016년 06월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.5 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 06월 13일:
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1373 kcal
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지방: 50.18g | 단백질: 71.14g | 탄수화물: 162.58g.
아침 식사: Itambé Leite UHT Desnatado Nolac, Kobber Granola de Cereais Diet. 점심 식사: Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Alface, Tomates, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). 저녁 식사: Bonen Sanduíche Natural de Frango. 간식/기타: Agtal Barra Mixed Nuts Damasco e Quinoa, Itambé Leite UHT Desnatado Nolac, Supino Supino Light Banana e Ameixa (24g), Agtal Barra de Mixed Nuts Cranberry. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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