2016년 06월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.4 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 10.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 06월 13일:
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1185 kcal
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지방: 30.57g | 단백질: 44.33g | 탄수화물: 195.72g.
아침 식사: Süßkirschen, Wassermelone, Lätta Halbfettmargarine, Dinkelbrötchen. 점심 식사: Dr. Oetker Jubiläums Grütze Pfirsich-Himbeer, Radieschen, Erdbeeren. 저녁 식사: Putenbrust Fleisch, Rote Tomaten, Schwarzwälder Schinken, Rührei. 간식/기타: Jonagold. 더보기
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안정된 체중
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