|
Kijken of ik nu eens "blijvend" onder de 63 kan geraken :-) wel paar keer gelukt maar schoot weer omhoog. To be continued. Veel succes weer deze week! :-)
|
63.1 kg
지금까지 감소한: 13.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 06월 13일:
|
534 kcal
|
지방: 19.26g | 단백질: 15.56g | 탄수화물: 73.60g.
저녁 식사: AH Tzaziki, Hummus, Feta Kaas, Jumbo Volkoren Tortilla Wraps. 간식/기타: Spelt Eierkoek. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
 댓글
Wij hebben een beetje zelfde doel en zelfde gewicht. Ik zie dat je ook vast. Ik ook. Vandaag voor het eerst in lange tijd weer vasten dag gehad. Was zwaar 😞. Maar dag is bijna voorbij! 😀
2016년 06월 13일 작성이: sziastok
|
Hoi :-) wat is jouw vasten regime...doe je 5:2 of 18:6 ? Het werkt in ieder geval!
2016년 06월 14일 작성이: Dottieapple
|
Ik ben ooit begonnen met 5:2 daarna 16:8. Toen tijdje niets en weer aangekomen. Nu maar weer gestart met 5:2.
2016년 06월 14일 작성이: sziastok
|
Ik ben ooit begonnen met 5:2 daarna 16:8. Toen tijdje niets en weer aangekomen. Nu maar weer gestart met 5:2.
2016년 06월 14일 작성이: sziastok
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|