2016년 06월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.4 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 06월 13일:
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1336 kcal
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지방: 32.86g | 단백질: 44.58g | 탄수화물: 222.87g.
아침 식사: Äpfel, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Walnüsse, Banane, Ja! Haferflocken, Kölln Haferkleie Flocken. 점심 식사: Rapunzel Mandelmus, Bensdorp Kakao, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Ja! Zartbitter Schokolade, Starbucks Soja Cappuccino Grande, Äpfel, Laugenbrezeln. 간식/기타: Wrigley's Extra Professional White, Be Light Joghurt-Bonbons mit Fruchtsaft. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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