2016년 06월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.3 kg
지금까지 감소한: 18.7 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 06월 13일:
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2478 kcal
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지방: 116.83g | 단백질: 212.89g | 탄수화물: 161.89g.
아침 식사: Nutella Nutella, Butter, Sojamehl, Body Attack Power Protein 90 Vanille, Gekochtes Ei. 점심 식사: Aldi Hähnchenbrust-Filetstücke. 저녁 식사: Zucchini, Tomaten. 간식/기타: Fettarme Milch, Pfirsiche. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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