2016년 06월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.0 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 06월 12일:
|
1210 kcal
|
지방: 55.77g | 단백질: 36.54g | 탄수화물: 127.67g.
아침 식사: Cub Foods 100% Whole Wheat Bread, Smucker's Sugar Free Strawberry Jam, Lucerne Sugar Free Hazelnut Coffee Creamer. 저녁 식사: Vanilla Ice Creams, My Favorite Muffin Lemon Poppyseed Muffin. 간식/기타: Riesling Wine, Peanuts, Fisher Dry Roasted Peanuts, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Flax Sprouted Whole Grain Bread. 더보기
|
안정된 체중
|
|
|