io me medesimo님의 저널, 2016년 06월 12일

Dai che si scende...daiiiii
79.2 kg 지금까지 감소한: 14.8 kg.    남은양: 4.2 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2016년 06월 12일:
725 kcal 지방: 15.47g | 단백질: 43.07g | 탄수화물: 102.09g.   아침 식사: Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g), Land Fiocchi di Latte, Caffè (Espresso). 점심 식사: Conad Fagioli Cannellini, Eurospin Prosciutto Cotto Magro, Anguria, Caffè (Espresso). 저녁 식사: Pizza Margherita, Caffè (Espresso). 간식/기타: Eurospin Mandorle Sgusciate. 더보기
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