2016년 06월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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110.4 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 25.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 06월 12일:
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2066 kcal
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지방: 98.34g | 단백질: 72.79g | 탄수화물: 226.64g.
아침 식사: Kaffee mit Milch, Honig, Butter, Semmel, Gut & Günstig Baguette Salami. 점심 식사: REWE Wiener Würstchen, Blumenkohlsuppe. 저녁 식사: Hähnchenbrustfilet, Aldi Frischkäse-Fass, Kohlrabi, Semmel. 간식/기타: Rührkuchen, Rührkuchen, Knusperone Cornflakes, Zott Jogolé Erdbeer. 더보기
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2805 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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안정된 체중
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