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La douceur du chocolat
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2016년 06월 12일
La douceur du chocolat님의 저널, 2016년 06월 12일
La douceur du chocolat 님의 프로필
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2016년 06월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
80.1 kg
지금까지 감소한:
12.9 kg
.
남은양:
16.6 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2016년 06월 12일:
1364 kcal
지방: 52.98g | 단백질: 35.93g | 탄수화물: 190.69g.
아침 식사:
Kraft Beurre Arachide, Becel Margarine, D'Italiano Pain Blanc.
점심 식사:
Premiere Moisson Pizza aux Tomates, Lindt Excellence 70% Cacao.
저녁 식사:
McCain Superquick Fries, Voortman Gaufrettes sans Sucre Cappucino, Blue Water Traditional Filets.
간식/기타:
Pepperidge Farm Goldfish, Kellogg's Barres Croquantes.
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2392 kcal
운동:
자전거 (사이클) - 45 분, 휴식 - 15 시간 15 분, 숙면 - 8 시간.
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