2016년 06월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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112.4 kg
지금까지 감소한: 21.6 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 06월 12일:
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1802 kcal
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지방: 159.38g | 단백질: 65.83g | 탄수화물: 25.92g.
아침 식사: Cheese, Butter, Bacon (Cured, Grilled, Pan-Fried or Roasted, Cooked), Benifex Fish Oil (1000 mg), Coffee with Milk, Fried Egg. 점심 식사: Greenseas Tuna Lemon Pepper, Avocado, Sour Cream, Coffee with Milk, Butter (Salted), Coles Salted Dry Roasted Macadamias. 저녁 식사: Butter, Butter, Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Eaten), Sauerkraut (Solid and Liquids, Canned), Chicken or Turkey Garden Salad (Chicken and/or Turkey, Tomato and/or Carrots, Other Vegetables). 간식/기타: Coffee with Milk, Woolworths Raw Macadamia Kernels, Coffee with Milk, Tasmanian Heritage Double Brie. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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