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Palantia
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2010년 01월 18일
Palantia님의 저널, 2010년 01월 18일
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2010년 01월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
146.1 kg
지금까지 감소한:
0 kg
.
남은양:
62.1 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2010년 01월 18일:
1840 kcal
지방: 65.50g | 단백질: 75.00g | 탄수화물: 236.00g.
아침 식사:
Wendy's.
점심 식사:
teriyaki chicken bowl.
저녁 식사:
Healthy Choice Beef Pot.
간식/기타:
Peanut butter cup sundae, chili cheese flavored corn chips, sun chips, sun chips.
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4432 kcal
운동:
책상 업무 - 10 시간, 운전 - 1 시간, 휴식 - 6 시간, 숙면 - 7 시간.
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