Everlost님의 저널, 2016년 06월 12일

Gewichtseintrag:

Sonntag, 12.06.16

Körperfett: 12,50%

Keine Ahnung ob's Gewicht stimmt?!
Morgen dann wieder die richtige Waage! 😃 🍀
61.5 kg 지금까지 감소한: 11.5 kg.    남은양: 0 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2016년 06월 12일:
1887 kcal 지방: 72.74g | 단백질: 69.90g | 탄수화물: 237.11g.   아침 식사: Belegtes Brötchen. 점심 식사: Belegtes Brötchen. 저녁 식사: Weight Watchers Sauce Carbonara, Nudossi Nuss-Nougat-Creme, Lidl Bio Roggenmisch-Toastbrötchen, Green Grocer's Gemüsepfanne Feinschmecker Art, Vollkornnudeln (Gekocht). 간식/기타: Buttercremetorte, Kaffee mit Milch. 더보기
1515 kcal 운동: 휴식 - 18 시간   40 분, 숙면 - 5 시간   20 분. 더보기
안정된 체중

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