2016년 06월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 06월 12일:
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3749 kcal
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지방: 74.36g | 단백질: 175.87g | 탄수화물: 595.40g.
아침 식사: Coop Uovo, Ruggeri Farina tipo 2, Meteora Yogurt Greco Colato 0%, Benesì Coop Frollini con Melagrana e Yogurt Magro, Tre Valli Latte Alta Digeribilità Vivi Leggero 0,1% di Grassi. 점심 식사: Pane Integrale Dati Inran Pane Integrale Dati Inran, Olio Extra Vergine di Oliva, Pascoli Italiani Yogurt Cremoso alla Nocciola, De Cecco Pasta Integrale. 저녁 식사: Gelato Fior di Latte, Prosciutto Cotto Magro, Pizza Margherita Dati Inran. 간식/기타: Fresche Fette Petto di Tacchino 2%, Pane Integrale Dati Inran Pane Integrale Dati Inran, Bulk Powders Pure Whey Protein, Cadoro Gallette di Riso. 더보기
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