2016년 06월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82 kg
지금까지 감소한: 16 kg.
남은양: 27 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 06월 11일:
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1550 kcal
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지방: 41.42g | 단백질: 52.25g | 탄수화물: 236.52g.
아침 식사: Мёд, Мёд, Чернослив, Чернослив, Яблоко, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Чай с Лимоном. 점심 식사: Творог (Полностью Обезжиренный), Мёд, Чай с Лимоном, Кабачки Жареные, Пять Плюсов Суп Куриный с Вермишелью по-Домашнему. 저녁 식사: Акульчев Венские Вафли со Взбитыми Сливками, Песочное Печенье, Песочное Печенье, Чай. 간식/기타: Молоко (Цельное Молоко), Красное Яблоко. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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