2016년 06월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.0 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 06월 11일:
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1143 kcal
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지방: 58.32g | 단백질: 63.11g | 탄수화물: 76.69g.
아침 식사: Lucerne Sugar Free Hazelnut Coffee Creamer, Alvarado Street Bakery No Salt Sprouted Multi-Grain Bread, Smucker's Sugar Free Strawberry Jam. 점심 식사: Frieda's Jicama, Chicken Breast Meat and Skin (Broilers or Fryers, Batter, Fried, Cooked). 저녁 식사: Cheddar or American Type Cheese, Baileys Original Irish Cream. 더보기
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안정된 체중
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