2016년 06월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.4 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 06월 11일:
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1366 kcal
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지방: 55.58g | 단백질: 51.11g | 탄수화물: 173.92g.
아침 식사: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Tea with Milk and Sugar. 점심 식사: Cattlemen's master's reserve kansas city classic barbecue sauce, Ore-Ida Onion Rings, Pepperidge Farm Bakery Classics Soft White Hamburger Buns, McDonald's Honey Mustard Sauce, Ore-Ida Golden Crinkles French Fried Potatoes, Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Great Value Hamburger Patty, Pepsi Pepsi (Can), Sargento Ultra Thin Swiss Cheese. 저녁 식사: Hormel Microwave Ready Bacon Original, Wendy's Tomato (1 Slice), Kraft Miracle Whip Dressing, Publix Premium Honey Wheat Bread, Ruffles Cheddar & Sour Cream Potato Chips, Pepsi Pepsi (Can). 간식/기타: Bananas, Nature Made Magnesium Citrate. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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