2016년 06월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 06월 11일:
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2447 kcal
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지방: 61.02g | 단백질: 299.42g | 탄수화물: 154.18g.
아침 식사: Crownfield Finos Flocos de Aveia, Cem Porcento Sementes de Girassol, Delta Cevada Soluvel Seara, Nova Açores Leite UHT sem Lactose. 점심 식사: Abacate, Bife de Peru Grelhado, Chá (Infusão). 저녁 식사: Bife de Peru Grelhado, Caju, Chá (Infusão). 간식/기타: Milbona Queijo Fresco Batido, Canela, Clara de Ovo Cozida, Canela, Milbona Queijo Fresco Batido, Milbona Queijo Fresco Batido, Canela, Clara de Ovo Cozida, Canela, Milbona Queijo Fresco Batido, Clara de Ovo Cozida, Clara de Ovo Cozida, Milbona Queijo Fresco Batido, Canela, Crownfield Finos Flocos de Aveia, Gold Nutrition Extreme Whey Force Sabor Baunilha, Gold Nutrition Extreme Whey Force Sabor Baunilha, Nespresso Café Expresso. 더보기
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1847 kcal
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운동:
Musculaçao - 1 시간 1 분, 휴식 - 14 시간 59 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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