2016년 06월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.1 kg
지금까지 감소한: 21.9 kg.
남은양: 14.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 06월 11일:
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2082 kcal
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지방: 155.99g | 단백질: 139.88g | 탄수화물: 29.90g.
아침 식사: Ovo, Natural Life Óleo de Coco Extra Virgem, Sadia Bacon. 점심 식사: Pernil Assado, Couve Manteiga Crua. 저녁 식사: Natural Life Óleo de Coco Extra Virgem, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). 간식/기타: Cashews Royale Castanha de Caju, Santa Helena Pasta Integral de Amendoim, Ecila Creme de Leite Pasteurizado, Abacate. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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