2016년 06월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.5 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 25.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 06월 11일:
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1174 kcal
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지방: 32.72g | 단백질: 74.26g | 탄수화물: 139.63g.
아침 식사: Landliebe Joghurt auf Erdbeeren, Cocktailtomaten, Gutes Land Körniger Frischkäse (Halbfettstufe), TiP H-Vollmilch 3,5%, Weich Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch, Goldähren Knusperbrot mit Roggen. 점심 식사: Maggi China-Pfanne Chop-Suey. 저녁 식사: Erdbeeren, Milsani Magermilch Joghurt Mild 0,1% Fett, Gutes Land Körniger Frischkäse (Halbfettstufe), Aldi Gutbio Finnkorn Toastbrötchen. 간식/기타: Schöller Kaktus Eis. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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