2016년 06월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.8 kg
지금까지 감소한: 23.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 06월 10일:
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1074 kcal
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지방: 40.26g | 단백질: 51.11g | 탄수화물: 131.89g.
아침 식사: Hard-Boiled Egg, Land O'Lakes Whipped Butter Salted, Publix Cinnamon Raisin Bagels, Phillips Fiber Good Gummies, Coffee with Sugar. 점심 식사: Dry Roasted Peanuts (with Salt), Sunsweet Dried Pitted Prunes, Phillips Fiber Good Gummies. 저녁 식사: Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking), Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Peach, Pork Chops (Top Loin, Boneless), Strawberries, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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