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Krikranz
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2016년 06월 10일
Krikranz님의 저널, 2016년 06월 10일
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2016년 06월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
102.2 kg
지금까지 감소한:
0 kg
.
남은양:
27.2 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2016년 06월 10일:
1249 kcal
지방: 25.81g | 단백질: 152.60g | 탄수화물: 129.92g.
아침 식사:
Slum Vanille, Alnatura Chia Samen.
점심 식사:
Wassermelone, Maggi Tomatensuppe mit Reis.
저녁 식사:
Landjunker Hänchenbrustfilet.
간식/기타:
Iglo Rahm-Gemüse Blumenkohl, KFC Mini-Maiskolben.
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2894 kcal
운동:
요리 - 10 분, 운전 - 1 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 계단오르기 - 20 분, 휴식 - 13 시간 30 분, 숙면 - 8 시간.
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