2016년 06월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 06월 10일:
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3625 kcal
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지방: 118.98g | 단백질: 88.80g | 탄수화물: 490.34g.
아침 식사: Caffè, Isola Bio Latte d'avena, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7.9g), Zuegg Marmellata di Fichi. 점심 식사: Caffè, Zucchero di Canna, Riso, Findus Pisellini Primavera, Cipolle, Aglio, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote. 저녁 식사: Vino Rosso da Tavola, Pinot Bianco, Grom Gelato Artigianale alla Crema, Gelato al Cioccolato, Fragole Zuccherate, OK Bio Gallette di Riso, Ciambella di Pane al Sesamo, Conad Insalata Classica, Burro, Olio Extra Vergine di Oliva, Capesante, Esselunga Pasta e Fagioli. 간식/기타: Frullato di Frutta (a Base di Frutta o Succo di Frutta). 더보기
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2835 kcal
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운동:
자전거 (사이클) - 30 분, 권투 - 1 시간 30 분, 휴식 - 14 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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