2016년 06월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
81 kg
지금까지 감소한: 23 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 100%.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 06월 10일:
|
935 kcal
|
지방: 62.45g | 단백질: 73.28g | 탄수화물: 17.11g.
아침 식사: Italac Creme de Leite, Café (Infusão). 점심 식사: Soya Óleo de Soja, Quiabo, Tomates, Bisteca de Porco Grelhada, Fibrasmil Pé de Moleque sem Adição de Açucar Fibrasmil, Ovo Cozido. 저녁 식사: Ovo Cozido, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Itambé Coalhada Desnatada, Frimesa Nata. 더보기
|
주 1.6 kg 감소하기
|